logo
  • Bel voor informatie :
    085 30 326 01

    • 11 JAN 18
    • 0
    Publicatie Prêt à Pregnant: gaan je 2018 voornemens niet naar wens? dan is dit de gouden tip!

    Publicatie Prêt à Pregnant: gaan je 2018 voornemens niet naar wens? dan is dit de gouden tip!

    Ben jij het jaar ook goed begonnen met voornemens om je levensstijl te verbeteren / gezonder te maken? Maar heb je het idee dat de resultaten uitblijven? Prêt à Pregnant schreef een mooi artikel over waarom een lifestyle plan gelinkt aan je DNA wel werkt. Lees je mee? 

    Ben jij het jaar ook goed begonnen met goede voornemens voor een gezondere levensstijl? Maar heb je het idee dat de resultaten uitblijven? Dat is super frustrerend maar dit komt helaas heel vaak voor. Je leest wat op het internet en je kiest bijvoorbeeld een nieuw dieet of wellness programma uit waarvan jij denkt dat het bij je past. Maar waar is die keuze eigenlijk op gebaseerd? Is het het nieuwe dieet wat je favoriete filmster of zijn het nieuwe gezondheidsvoornemens van een model op Instagram die je volgt wat je wilt aanhouden als leidraad? Of heb je je laten inspireren door een health guru? Waar je inspiratie ook vandaan komt het is goed om je te realiseren dat een levensstijl die voor 1 persoon goed werkt niet noodzakelijk ook voor jou werkt. (Helaas was het maar zo makkelijk horen we je denken). En we kunnen eigenlijk hetzelfde zeggen wanneer het op sport aankomt. De ene persoon valt misschien af van hardlopen terwijl de andere persoon geen verschil merkt. (kanttekening hier is wel dat iedere vorm van beweging goed is voor het lichaam natuurlijk). We nemen even voeding als voorbeeld: Onderzoekers van de Weizmann Institute of Science in Israël hebben middels wetenschappelijke studies laten zien dat zelfs als iedereen dezelfde gezonde voeding tot zich nam, het effect hiervan van persoon tot persoon zou verschillen door een uiteenlopende metabolisme. Voeding en sport en een levensstijl in het algemeen is dus heel persoonlijk. Door een levensstijl van iemand anders na te streven berust je je eigenlijk op giswerk en is het maar de vraag of het gekozen plan gaat helpen om jouw doelstellingen te realiseren.

     

    Een tijd geleden zijn we al in contact gekomen met iDDNA. IDDNA is het eerste en enige platform wereldwijd dat op DNA onderzoek gebaseerde gepersonaliseerde lifestyle programma´s levert.  Deze lifestyleprogramma´s richten zich voor nu voornamelijk op huidverzorging, dieet en sport, maar later dit jaar komen er ook programma´s bij zoals stress management, fertiliteit en beter slapen.  IDDNA biedt niet simpelweg een serie dieetplannen aan of sportplannen waar je uit kunt kiezen maar iDDNA doet het anders. Zij laten het lichaam beslissen wat het nodig heeft om optimaal te functioneren aan de hand van jouw persoonlijke doelstellingen. iDDNA is geen nieuw dieet het is een nieuwe levensstijl, want dat is de enige manier om langdurig resultaat te behalen en te behouden. Middels DNA onderzoek wordt een uitgebreid rapport opgesteld dat antwoord geeft op vragen zoals; hoe goed werkt jouw suikermetabolisme? Krijg jij wel voldoende vitaminen en mineralen binnen? En hoe efficiënt is jouw immuun systeem en het vermogen van jouw lichaam om te detoxen? Daarnaast worden intoleranties in kaart gebracht en vanuit daar wordt een op maat gemaakt lifestyle programma ontworpen. Omdat dit plan geheel is afgestemd op jouw lichaam zul je gegarandeerd je doelstellingen behalen.

    sport-pret-a-pregnant-iddna

    (Image via Pixabay)

    Naast het plan krijg je ook toegang tot je ´digitale´ coach via een innovatieve app. Deze app pusht je dagelijks reminders en informatie toe en verandert er wat in jouw levensstijl dan kun je deze aanpassingen doorgeven zodat het plan hierop wordt aangepast. Bijvoorbeeld: je baas stuurt je voor een periode naar Singapore waar het klimaat, je levensritme en de voeding geheel anders is dan hier – door in de app deze informatie door te geven wordt jouw plan aangepast op de nieuwe levenssituatie. Klinkt misschien als een ver van je bed show maar deze technologie is (eindelijk) toch echt hier want ´smart living´ is niet de toekomst maar juist het heden. Doordat je nooit meer hoeft na te denken over wat wel of niet te eten of over de juiste work out of over of je huid wel voldoende is beschermd tegen de vervuiling op je locatie, heb je eigenlijk meer tijd over om van het leven te genieten of je op je carrière te storten. Daarnaast zorgt het plan ervoor dat jouw energie levels altijd maximaal zijn (thank god als je een working mom bent) zodat je het meeste uit je dag kunt halen.

     

    Janine, de founder van Prêt à Pregnant gaat binnenkort van start met het iDDNA Skin Care plan; skincare op maat gemaakt voor haar huid alleen. Hier zal ze binnenkort verslag over doen via haar platform.

     

    Leave a reply →

Leave a reply

Cancel reply

Photostream